Ăn chuối giảm cân trong hai tuần là cách được đa phần người có chuyên môn trong lĩnh vực dinh dưỡng ở Nhật bản khuyến khách. Đã có rất nhiều người giảm được từ 2 đến 6kg trong hai tuần nhờ cách thức này. Nếu bạn muốn giảm cân chỉ với việc thưởng thức chuối hãy cùng Farm Nhà Việt khảo sát qua thông tin bên dưới nhé!...
Thực Phẩm giàu chất xơ giảm cân là điều bắt buộc phải có trong quá trình luyện tập để cải thiện thân hình hoặc nhằm đảm bảo thể trạng nếu như bạn bị thừa cân....
Quản lý trọng lượng là cuộc hành trình gian nan và nhiều thách thức đối với khá nhiều người. Nhịn ăn với khẩu phần 16/8 được xem là như một giải pháp hữu ích cho các bạn có lịch làm việc bận bịu có mong muốn quản lý tốt chế độ dinh dưỡng, trọng lượng và sức lực....
Ăn chuối buổi tối trước khi đi ngủ là một trong các lựa chọn của đa số người khi có những cơn đói bất chợt vào vào lúc đêm khuya. Loại hoa quả quen thuộc này đúng là sẽ phù hợp để thưởng thức vào tối muộn tuy nhiên cũng nên lưu ý không nên sử dụng ở một số trường hợp....
Vitamin C góp phần bổ sung giúp cơ thể tăng đề kháng, nhưng bạn cần phải chú ý đến liều lượng để đạt hiệu quả tốt nhất khi nạp vào cơ thể.
...
Bạn đang cần kiếm những món ăn vặt trong lúc làm việc hoặc ăn kiêng, muốn nhai gì đó nhưng lại sợ mập, Farm Nhà Việt thấu hiểu nỗi niềm đó nên đưa ra danh sách 8 món ăn vật " không béo khó mập " sau:...
Người bị cảm lạnh ( cảm hàn ) thường mệt mỏi hoặc ngất liệm, miệng và tay chân cứng lại, toàn thanh lạnh ngắt. Nếu không được sơ cứu và đi cấp cứu ngay thì bệnh rất dễ để lại biến chứng lâu dài, nặng có thể tử vong.
Bài thuốc từ là tía tô rất đơn giản và vô cùng hiệu nghiệm, có tác dụng trị triệt để bệnh cảm này, đã được nhân dân ta sử dụng từ rất lâu....
Rong nho là một loài tảo biển, phân bố tự nhiên ở vùng biển Đông Nam Á, rong nho là loại thực phẩm từ lâu đã được người Nhật sử dụng trong hầu hết các bữa ăn hàng ngày và đang dần trở nên phổ biến và được ưa chuộng tại Việt Nam. Rong nho chứa nhiều chất dinh dưỡng không chỉ cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể mà còn giúp giảm rủi ro mắc các bệnh như cao huyết áp, tiểu đường,... và còn rất nhiều công dụng tuyệt vời khác.........
Mật ong không chỉ là một nguyên vật liệu tạo hương vị ngọt ngào cho những món ăn mà lại đem đến nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Nếu dùng mật ong trước khi ngủ, bạn sẽ phòng ngừa được nhiều bệnh như cao huyết áp, lão hóa da, stress,...
...
Cơ thể của bạn hoạt động tốt và tràn trề năng lượng hay không tùy theo rất nhiều vào các loại đồ ăn bạn nạp vào thân hình. Vậy bạn nên ăn gì khi cơ thể không được khỏe để nhanh chóng trở nên vui vẻ và hoạt bát?...
Liệu có cách pha trà sữa nào giúp bạn thỏa được cơn thèm của bản thân mà vẫn đảm bảo sức khỏe và không lo tăng cân? Thật ra, nếu bạn chọn nguyên vật liệu lành mạnh và kiểm soát được lượng đường thì món trà sữa cũng rất có lợi cho sức khỏe đấy nhé!...
Nước ép cần tây không chỉ là đồ uống giảm cân mà lại đem đến nhiều lợi ích cho da và tóc. Tác dụng của nước ép cần tây có thể sẽ khiến bạn kinh ngạc và muốn thêm vào ngay đồ uống này vào chế độ dinh dưỡng của mình....
Bạn và bé cưng thích mê những ly trà sữa ngon nên thường uống các loại đồ uống này. Bạn có biết các tác hại của trà sữa gây ra đối với sức khỏe trẻ em, thậm chí là với người lớn là rất đáng quan ngại?...
Bạn từng nghe nói trà detox có những tác dụng "kỳ diệu" như thanh lọc cơ thể, giảm cân dễ dàng hay làm đẹp da? Hãy cẩn thận với các chiêu trò quảng cáo, bạn có thể dễ bị dẫn dụ mua hàng mà không bao giờ biết đến những rủi ro sức khỏe ẩn chứa của trà detox!...
Mật ong kết hợp với quế trị đau xương khớp, mỡ máu cao, các bệnh về tim mạch, nhiễm trùng đường tiểu tiện, giảm cân, chống béo phì,......
Nước chanh sả là đồ uống không chỉ đơn giản, dễ làm mà lại đem đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Với bối cảnh dịch Covid đang càng lúc càng phức tạp, bạn đã nắm được cách làm nước chanh sả để tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ chính mình và gia đình tốt hơn chưa?...
Bệnh béo phì càng lúc càng phổ biến khi nhịp sống trở nên bận bịu làm nhiều người không có thời gian chăm chút cho bữa ăn và hiếm khi vận động luyện tập thể chất. Để bảo vệ sức khỏe tốt hơn và lấy lại ngoại hình thon gọn, bạn nên bắt đầu kiểm soát trọng lượng bằng cách lên menu cho người béo phì....
Chất xơ rất cần thiết trong chế độ ăn hằng ngày tuy nhiên bạn có thể chưa cung cấp đủ cho cơ thể. Vậy đâu là biểu hiện thiếu chất xơ bạn nên quan tâm?...
Bạn muốn giảm cân mà không nhất thiết ăn kiêng khắc khổ hay tập luyện vất vả? Hãy thử học phương pháp làm nước gạo lứt rang để đẩy lùi cảm giác thèm ăn và cung cấp dinh dưỡng cho bạn luyện tập hiệu quả hơn nhé!...
Mật ong được coi là một món quà tuyệt vời do trời đất ban tặng cho cho con người. Nó có thời gian được sử dụng xuyên suốt lịch sử trong nhiều lĩnh vực. Tác dụng của mật ong đối với da và tác dụng của mật ong trong làm đẹp đã được nhân loại biết đến trong hàng trăm năm qua. Họ cho rằng công chúa Ai Cập Cleopatra, người phụ nữ xinh đẹp nhất mọi thời đại, cũng thường tắm bằng mật ong và sữa....
